Obsah
- stupně
- Metoda 1 Sexualizujte kůži správně doma
- Metoda 2 Koupit dermatologické ošetření
- Metoda 3 Proveďte drhnutí přirozené tváře
- Metoda 4 Proveďte profesionální ošetření
Odlupování obličeje může pokožku zjemnit a zjemnit a zvýšit účinnost dermatologických ošetření. Musíte však použít správný typ drhnutí na základě typu pleti, abyste zabránili podráždění a dosáhli co nejlepších výsledků. Před exfoliací obličeje je vhodné poradit se s dermatologem. Obecně existuje několik různých produktů a procesů, které můžete vyzkoušet. Existují dokonce i přírodní prostředky, které můžete použít doma.
stupně
Metoda 1 Sexualizujte kůži správně doma
-
Svlékni si vlasy. Pokud máte dlouhé vlasy, odstraňte je všechny z obličeje a uvázat je gumičkou. Pokud máte rány, může být také nutné dát si čelenku k očištění tváře. -
Mokrý žínku. Navlhčete čistou žínku teplou vodou. Voda by měla být horká, ale ne tak horká, aby spálila vaši pokožku. Zakryjte si obličej mokrou žínkou na minutu nebo dvě, abyste otevřeli póry. Před exfoliaci se můžete také osprchovat a pár minut zůstat v páře. -
Umyjte si obličej. Jakmile otevřete póry, umyjte si obličej obvyklým čisticím prostředkem. Nemusíte tvrdě drhnout. Jednoduše chcete mít čistou tvář před exfoliací. -
Udělejte lokalizovaný test. První věc, kterou byste měli udělat před použitím nového produktu, je vyzkoušet definovanou oblast a zjistit, zda nejste alergičtí na produkt. Navlhčete 2 nebo 3 cm2 pokožky na tvář nebo bradu a naneste exfoliant a počkejte deset minut. Pokud se u vás objeví popáleniny, ihned je opláchněte a produkt znovu nepoužívejte. Pokud nedojde k žádné reakci, můžete použít exfoliant po celé tváři. -
Použijte drhnutí. Ať už používáte jakýkoli peeling, musí být připraven k použití. Možná jste se rozhodli připravit domácí křoviny. Jeden si také můžete koupit v obchodě. V každém případě naneste peeling na čistou a mokrou pokožku. Použijte dva prsty nebo čistou žínku navlhčenou vlažnou vodou k jemnému drhnutí celé tváře drhnutím krouživými pohyby k odstranění odumřelé kůže.- Pokud používáte kartáč nebo houbu na exfoliaci, krátce ji otřete asi 30 sekund.
- Pokud máte otevřené řezy, vředy, spálení sluncem nebo opar, nedržíte pokožku.
-
Opláchněte si obličej. Opláchněte si obličej vlažnou vodou, abyste odstranili drhnutí. Používejte pouze vlažnou a ne horkou vodu. Až budete hotovi, nasaďte studenou vodu na obličej a uzavřete póry. Ujistěte se, že jste odstranili veškerý peeling, jinak by vaše tvář mohla být kvůli zbytkům lepkavá nebo drsná. -
Osušte si obličej. Jemně opláchněte obličej čistým, měkkým ručníkem, abyste jej vysušili. Neotírejte to. Vaše pokožka může být po odlupování o něco citlivější a nechcete lirriter ještě více otírat. -
Zvlhčete pokožku Po ukončení exfoliace naneste na obličej nekomedogenní zvlhčovač obsahující opalovací krém, který pomůže udržet pokožku hladkou, zabrání vyrážkám a ochrání vás před škodlivými UV paprsky. Nová pokožka může být sluncem snadno poškozena, proto je důležité dát si opalovací krém, pokud trávíte čas venku.- Použijte zvlhčovač s IPS nejméně 15.
-
Vyberte frekvenci ošetření. Pokud máte mastnou a odolnou pokožku, je možné, že můžete každý den bez problémů odlupovat. Naopak, pokud máte suchou nebo křehkou pokožku, neexportujte ji doma více než jednou nebo dvakrát týdně. Pokud vaše pokožka zčervená nebo podrážděná, snižte frekvenci sezení a vyhledejte lékaře.
Metoda 2 Koupit dermatologické ošetření
-
Určete svůj typ pleti. Před zakoupením exfoliačního produktu zjistěte, zda máte mastnou, normální nebo suchou pokožku. Suchá pokožka je často šupinatá nebo podrážděná, zatímco mastná kůže může být mastná na dotek nebo může mít lesklý vzhled. Mnoho lidí má na různých částech obličeje směs dvou typů kůže. V takovém případě použijte přípravky pro normální pleť nebo pro typ pleti, který máte většinou. -
Používejte správné ingredience. Vyberte si složky, které odpovídají vašemu typu pleti. Pokud máte normální nebo mastnou pleť, vyhledejte produkt obsahující benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou. Tyto přísady mohou pomoci omezit a zabránit krajkovým. K odstranění odumřelé pokožky můžete také použít čisticí prostředek obsahující alfa-hydroxykyselinu. Chcete-li homogenizovat vaši pleť a omezit vrásky, použijte přípravek obsahující kyselinu retinovou.- Pokud máte suchou pokožku, vyhněte se výše uvedeným produktům a silným exfoliantům, které obsahují kyselinu glykolovou. Vyhýbejte se chemikáliím v co největší míře a používejte méně agresivní fyzické drhnutí.
- Vyhněte se výrobkům obsahujícím více než 10% kyseliny glykolové nebo 2% kyseliny salicylové.
- Pokud jste alergičtí na aspirin, nepoužívejte žádné přípravky obsahující kyselinu salicylovou.
-
Použijte exfoliační korálky. Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, použijte produkt obsahující exfoliační hladké syntetické kuličky. Tyto výrobky jsou obecně dobré pro suchou nebo snadno podrážděnou pokožku. Máte-li spíše mastnou pokožku, použijte pro agresivnější exfoliaci produkt obsahující brusné kuličky. -
Vyzkoušejte peelingový kartáč. Značky jako Clarisonic vyvinuly elektrické kartáče k odstranění horní vrstvy odumřelé nebo suché kůže z obličeje. Tato zařízení používají zvukové frekvence k odstranění nečistot a jiných nežádoucích prvků z obličeje bez podráždění pokožky. Nejsou tak účinné jako profesionální ošetření mikrodermabraze, ale stojí mnohem méně.
Metoda 3 Proveďte drhnutí přirozené tváře
-
Použijte jedlou sodu. Smíchejte jedlou sodu s vodou a naneste pastu na obličej. Jedlá soda je jemný exfoliant. Před odstraněním žínkou a vlažnou vodou nechte těsto 10 minut odpočinout.- Můžete také zkusit smíchání sody s medem.
- Pokud máte citlivou pokožku, zkuste směs jedlé sody a daloe vera.
-
Vytvořte lavocatovou masku. Použijte peeling s lavocatem, medem a cukrem. Rozdrťte avokádo a smíchejte jej se dvěma lžičkami medu a jednou cukrem. Cukr jemně odlupuje vaši pokožku a lavocat a med ji vyživují.- Pokud máte mastnou pleť, přidejte jednu nebo dvě čajové lžičky čerstvé citronové šťávy, které vám pomohou zpevnit pokožku a vysušit póry.
- Nechte masku na tváři po dobu 15 až 20 minut, pak ji důkladně opláchněte, aby se odstranila.
-
Smíchejte olej a cukr. Existují různé zdravé oleje, které můžete použít k drhnutí. Pro zpevnění a omlazení pokožky použijte ořechový ovocný olej bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Smíchejte asi dvě polévkové lžíce oleje s lžičkou bílého nebo hnědého cukru a pomocí žínky aplikujte drhnutí na obličej popsáním malých kruhových pohybů. Poté opláchněte obličej vlažnou vodou. Mezi oleji často používanými pro peelingy obličeje najdeme:- kokosový olej
- olej
- olivový olej
- hroznový olej
- heřmánkový olej
- olej davocat
- světlicový olej
-
Proveďte abrazivní drhnutí. Připravte drhnutí vyrobené z kukuřičné mouky nebo hrubě mletých ořechů, jako jsou mandle nebo ořechy. Smíchejte dvě nebo tři polévkové lžíce zvolené složky s trochou vody. Křovinořez musí mít konzistenci těsta. Naneste velkorysou vrstvu této pasty na obličej a nechte ji sedět asi 15 minut, než ji opláchnete vlažnou vodou.- Nepoužívejte ořechy, pokud jste na ně alergičtí.
-
Použijte drhnutí kávy. Udělejte si kávu, která oživí vaši tvář. Hrubá kávová moučka spojená s kyselinou kofeovou z ní dělá dobrý exfoliační produkt. Kyselina kofeinová má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá zvyšovat produkci kolagenu, aby vaše pokožka byla hladká a zdravá.- Smíchejte lžíci mleté kávy s lžičkou vody nebo olivového oleje a naneste směs na obličej. Pokud máte velmi mastnou pleť, použijte místo oleje vodu. Nechte masku na tváři asi 15 minut, než ji odstraníte teplou vodou.
- Místo rozpustné kávy použijte mletou kávu. Rozpustná káva se okamžitě rozpustí ve vodě.
- Můžete také vystavit svou tvář vodní páře po dobu 20 minut a otevřít své póry. Smíchejte jednu polévkovou lžíci kávového prášku s mlékem nebo medem a vytvořte hustou pastu. Aplikujte ji na vaši tvář kruhovými pohyby. Nechte ji 20 minut sedět a poté opláchněte obličej studenou vodou, abyste odstranili pastu a uzavřeli póry.
-
Proveďte drhnutí s lavoine. Připravte drhnutí s ovesnou kaší, abyste zklidnili a vyživili vaši pokožku. Ovesné peelingy jsou obzvláště prospěšné pro lidi se suchou pokožkou a umožňují vylupování pokožky při její výživě.- Smíchejte dvě polévkové lžíce ovesné vločky s lžičkou soli nebo cukru a lžičkou vody nebo olivového oleje. Pokud máte mastnou pleť, použijte sůl a vodu. Pokud máte suchou pokožku, použijte k hydrataci cukr a olivový olej.
- Naneste směs na kůži a nechte ji 15 minut působit vlažnou vodou.
Metoda 4 Proveďte profesionální ošetření
-
Udělejte si sezení v lázních. Dopřejte si relaxační den v lázních a využijte příležitosti k odlupování obličeje. Lázně nabízejí celou řadu dermatologických služeb péče o obličej, od exfoliace po hloubkové čištění. Čas od času si dopřejte den relaxačních procedur. Pokud jste tam, užijte si dobrou masáž! -
Vyzkoušejte mikrodermabraze. Získejte profesionální ošetření s mikrodermabraze. Toto ošetření spočívá v použití mechanické sací trubice s exfoliační špičkou k odstranění vrstev suché nebo odumřelé kůže. Mikrodermabraze pomáhá čistit póry a omlazuje pokožku. Léčba by však měla být opakována každých několik týdnů, aby se zachovaly její pozitivní účinky.- Mikrodermabraze může být docela drahá, ale jedná se o mírné ošetření, které provádí v kabinetu profesionální dermatolog.
- Dalo by se nechat toto ošetření provádět každé 2 až 3 týdny, celkem 6 až 10 ošetření, abyste získali výsledky, které vydrží dlouho.
- Nepoužívejte mikrodermabraze, pokud je vaše kůže náchylná ke zjizvení nebo pokud jste léčbu lisotretinoiny použili v posledních 6 měsících.
- Pokud máte léčbu na akné, poraďte se se svým lékařem před použitím mikrodermabraze.
-
Vyzkoušejte chemickou slupku. Pokud nemáte suchou nebo citlivou pokožku, můžete nechat provést dermatologem každé 4 až 6 týdnů chemickou kůru. Používané produkty obsahují vysoké hladiny kyseliny salicylové a kyseliny retinové, které pomáhají urychlit produkci nových buněk. Po slupce se vaše pokožka několik dní slupuje, než se začne hojit produkováním nových buněk, které vytvoří mladou hladkou pokožku.- Obecně platí, že tato léčba stojí asi 200 € za sezení (i když se to velmi liší v závislosti na lékařech).
- Chemická slupka může být lehká, střední nebo hluboká v závislosti na požadovaném výsledku. Léčení hlubších slupek trvá déle.
- Obecně je kůže po chemické kůře červená. Mezi méně častá rizika patří jizvy, změna kůže a infekce. Hluboké slupky mohou mít škodlivé účinky na srdce nebo játra kvůli použitým chemikáliím.
- Poraďte se se svým lékařem o svém zdraví a anamnéze a rozhodněte se, zda byste měli udělat kůru nebo ne. Tento proces se nedoporučuje všem.