Jak udržet své podpaží svěží a čisté

Obsah

• stupně
• Část 1 Zůstaňte v čistotě
• Část 2 Deodorizace a zabránění pocení
• Část 3 Oholte si vlasy
• Část 4 Řešení problémů

V tomto článku: Zůstaňte v čistotě Deodorizace a prevence poceníVyčerpávání vlasůVyřešení problémů24 Reference

Pokud chcete udržet své podpaží svěží a čisté, nemělo by se to stát fuškou. Následující několik jednoduchých tipů vám pomůže cítit se dobře. Budete připraveni nosit cokoli chcete a s důvěrou jdete kamkoli!

stupně

Část 1 Zůstaňte v čistotě

1. 
   

   
   Osprchujte se každý den. Kůže je největším tělem v těle a častým mytím pomáháte chránit sebe a vaše podpaží před škodlivými bakteriemi, pachy a nemocemi. Použijte teplou vodu a jemné mýdlo.

2. 
   

   
   Používejte přírodní vlákna. Tkaniny z přírodních vláken, jako je bavlna, vlna, hedvábí atd., Spíše než syntetické textilie, jako je nylon, polyester atd., Umožňují pokožce dýchat. To znamená, že pot se bude rychleji odpařovat, aby bylo možné regulovat úroveň vlhkosti, bakterie a pachy. Nezapomeňte nosit čisté oblečení a často je umýt.

3. 
   

   
   
   
   Věnujte pozornost potravinám, které by vás mohly cítit zpocené. Potraviny se silnou vůní, jako je česnek, lognon a koření, jako je kari, mohou přispět k vašemu tělesnému zápachu. Mohou také přispět další produkty, jako je káva a tabák. Omezením množství těchto produktů, které jíte nebo používáte, snížíte zápach v podpaží a budete se cítit chladněji.
   • Pokud chcete vědět, zda určité jídlo způsobuje nepříjemný zápach, odstraňte ho ze své stravy a zjistěte, zda problém nezmizí. Pokud tomu tak není, zkuste postupně vylučovat další potraviny, dokud nebudete moci určit, který zápach dává vašemu potu.
   • Možná budete schopni tento problém snížit žvýkáním zelených listů, jako je petržel nebo užíváním potravinových doplňků z pšeničných klíčků během jídla, protože tato jídla jsou přírodní deodoranty.

Část 2 Deodorizace a zabránění pocení

1. 
   

   
   
   
   Po sprchování naneste deodorant na kontrolu pachů v podpaží. Deodoranty obvykle pracují skrýváním pachů s různými vůněmi. Zvolíte-li dezodorant s triklosanem, pomůže vám odstranit bakterie, a tím i zápach. Deodorant s jedlou sodou vám pomůže neutralizovat pachy.

2. 
   

   
   K potlačení potu a pachů použijte antiperspirant. Antiperspirant blokuje potní žlázy (ty, které produkují pot). Nedostatek vlhkosti způsobené potem zabrání rozvoji bakterií a tím i zápachům. To znamená, že antiperspirant bude také ovládat pachy, zatímco deodorant je pouze maskuje.
   • Většina antiperspirantů také obsahuje sloučeniny hliníku. Při použití deodorantu tyto sloučeniny blokují potní žlázy, což zabraňuje potu. Některé výzkumy však naznačují souvislost mezi hliníkem a určitými problémy, jako je rakovina prsu nebo Alzheimerova choroba. Jiný výzkum vyvodí smíšené závěry. Pokud máte obavy, obraťte se na svého lékaře.

3. 
   

   
   Pokud chcete najít přirozenější způsob nebo další metodu prevence, zkuste jedlou sodu. Jedlá soda pomáhá neutralizovat pachy, nejen je skrývat. Přibližně osminu c. c. jedlá soda v ruce a přidejte několik kapek vody k vytvoření pasty. Jakmile máte těsto, jemně ho naneste na podpaží.

4. 
   

   
   Postupujte podle receptu a vytvořte si vlastní deodorant. Pokud se chcete vyhnout silným chemikáliím, které se nacházejí v komerčně dostupných deodorantech, existuje mnoho receptů, jak si vyrobit vlastní deodoranty s přírodními produkty, které snadno najdete.
   • Vyzkoušejte tento jednoduchý recept. Smíchejte jednu míru jedlé sody s jednou mírou kukuřičné mouky. Poté přidejte čtyři míry kokosového oleje. Pokud mu chcete dát lepší vůni, můžete přidat éterický olej, jako je například čajovníkový olej, levandulový olej nebo fialka. Uchovávejte ve skleněné nádobě a aplikujte jako jakýkoli jiný deodorant.

Část 3 Oholte si vlasy

1. 
   

   
   Holení pravidelně. Pomáhá to rychleji vysušovat podpaží, což snižuje zápach. Mnoho lidí věří, že to také zlepšuje vzhled podpaží. Můžete si vybrat elektrický holicí strojek, ruční holicí strojek s jednorázovými čepelemi nebo jednorázový holicí strojek.
   • Začněte mytím podpaží. Oholte se po sprše a po vysušení podpaží. Teplo ze sprchy otevře póry pokožky a bude pro vás snazší oholit vlasy.
   • Naneste holicí krém, pokud si přejete. Mnoho lidí dává přednost použití holicího krému, aby byl proces snadnější a aby se snížilo podráždění. Postupujte podle pokynů, které doprovázejí krém, ale obvykle naneste na podpaží tenkou vrstvu.
   • Nejlepší je zvolit krém bez vůně, protože to snižuje riziko dirritace a alergické reakce.
   • Při holení vlasů v podpaží používejte holicí strojek opatrně. Jděte pomalu a opatrně, protože jsou podpaží zakřivené a je obtížnější je oholit. Nechtěli byste se krájet nebo sevřít kůži. Holením ve směru vlasů snížíte riziko dirritací a zarostlých vlasů.
   • Jakmile budete hotovi, použijte mírný svíravý produkt. Po holení naneste jemný adstringentní produkt, jako je líná čarodějnice Virginia, aby se snížilo riziko podráždění.
   • Frekvence aplikace závisí na rychlosti růstu vlasů, vašich osobních preferencích a dalších faktorech.

2. 
   

   
   Zkuste epilační krém. Depilační krémy mohou vlasy odstranit několik týdnů. Pracují tak, že rozpouští vlasy na kůži, aby se snadno opláchly.
   • Mnoho lidí uvádí, že tyto krémy jsou drsné a mají nepříjemný zápach.
   • Pečlivě dodržujte pokyny pro aplikaci krému.
   • Před použitím depilační krém vždy otestujte. Naneste malé množství na pokožku a vyčkejte 24 hodin. Pokud nevidíte alergickou reakci, jako je zarudnutí, zánět nebo svědění, můžete ji běžně používat bezpečně.

3. 
   

   
   Epilex vosk, pokud hledáte dlouhodobé řešení. Voskování je poměrně bolestivé a pokožku lze na chvíli podráždit. Vaše vlasy však dorostou mnohem pomaleji, než kdybyste je oholili.
   • Vlasy by neměly být příliš dlouhé nebo příliš krátké na to, aby mohly být voskovány, stačí 1 cm. Před použitím vosku ostříhejte vlasy, pokud jsou delší.
   • Před voskováním vyčistěte, odlupujte a osušte podpaží.
   • Naneste pruh kvalitního kosmetického vosku nebo tenkou vrstvu v opačném směru růstu vlasů. Vyjměte jej podle pokynů na obalu.
   • Poté, co jste skončili, použijte osvěžující zvlhčovač, laloe vera nebo zmrzlinu, abyste zmírnili bolest a podráždění.
   • Voskování vyžaduje školení a může být bolestivé a dokonce nebezpečné, takže byste mohli jít na profesionála, aby to udělal.

4. 
   

   
   Zvažte elektrolýzu, pokud hledáte trvalé řešení prevence růstu vlasů. Během elektrolýzy se do kůže poblíž vlasových folikulů zasune tenká jehla. Nízký elektrický výboj ničí folikul, takže vlasy nemohou znovu růst. Tento proces je pomalý a nákladný, ale zcela zabraňuje opětovnému růstu vlasů.

Část 4 Řešení problémů

1. 
   

   
   Usnadněte si podpaží jednoduchými prostředky. Podpažní kůže může ztmavnout z mnoha důvodů, například kvůli hromadění odumřelých kožních buněk nebo kvůli reakci s deodorantem. Pokud vám to nezní dobře, měli byste si rozjasnit kůži. Existují profesionální bělicí krémy, ale nejsou vždy dobře orámované a mohou obsahovat škodlivé chemikálie. Naštěstí existují přírodní způsoby, jak vyčistit pokožku. Zde jsou některé z nejjednodušších a nejúčinnějších metod.
   • Vezměte plátek citronu a otřete jej o podpaží nebo smíchejte šťávu z citronu s jogurtem, abyste dostali pastu. Naneste pod podpaží a nechte působit deset minut, poté opláchněte. Citron je přírodní bělicí prostředek, který rozzáří vaši pokožku.
   • Odumřelé kožní buňky často způsobují tmavší pigmentaci pokožky, a proto vám pravidelná exfoliace může pomoci. Exfoliatory pokožku suchou a dráždí, takže byste si měli vybrat jemnou.

2. 
   

   
   Pokud je vaše podpaží podrážděná nebo nepohodlná, změňte deodorant. Pokud si všimnete přetrvávajícího svědění, zarudnutí, zánětu atd. V podpaží, můžete mít alergickou reakci na deodorační látku. Výzkum ukázal, že deodoranty, které obsahují glycerol a slunečnicový olej, mohou snížit podráždění způsobené holením.
   • Pokud váš deodorant nechce snižovat pocení nebo zápach v podpaží, nebo pokud máte reakci, poraďte se se svým lékařem o nalezení silnějších nebo různých produktů.

3. 
   

   
   Poraďte se se svým lékařem, pokud máte nějaké neobvyklé nebo přetrvávající příznaky. Pocení, zarostlé chloupky, pachy a tmavší pokožka jsou jen menší problémy, které se objevují v podpaží. Je možné bezpečně obsadit pomocí výše popsaných metod. Pokud si však všimnete něčeho, co se stane neobvyklým, mohlo by to být známkou vážnějšího problému, který musí vyšetřit lékař.
   • Pokud váš pot má ovocný zápach, může to být příznakem cukrovky, zatímco onemocnění jater nebo ledvin dá vašemu potu chlorový zápach. Poraďte se se svým lékařem, pokud si všimnete neobvyklého nebo neobvyklého zápachu z podpaží.
   • Tmavá barva kůže podpaží se může objevit u kohokoli, ale častěji se objevuje u lidí s problémy s inzulinem, hypofýzou, určitými infekcemi a jinými nemocemi. Kontaktujte svého lékaře, pokud máte obavy nebo se vaše podpaží ztmavnou spolu s dalšími příznaky.