Obsah
- přísady
- Pro přírodní šťávu
- Pro sladkou šťávu
- Získané množství
- stupně
- Metoda 1 ze 2:
Připravte si přírodní okurkovou šťávu - rada
- Nezbytné prvky
Okurková šťáva je zdravý a velmi všestranný nápoj. Okurky jsou velmi bohaté na vodu a mají mimo jiné významný obsah draslíku, siliky, vitamínu A, vitamínu C, folátu a chlorofylu. Mnoho lidí konzumuje okurkovou šťávu, aby měla krásnou pleť, silné nehty, zdravé vlasy. Pokud pijete pravidelně, může vám dokonce pomoci při léčbě problému s krevním tlakem nebo ledvinovými kameny. Můžete si připravit přírodní okurkovou šťávu s ne pouze okurkami nebo přidat sladidla a další šťávy pro více chutí.
přísady
Pro přírodní šťávu
- 3 středně velké okurky
Pro sladkou šťávu
- 1 okurka střední velikosti
- 500 ml vody
- 2 lžíce cukru
- 2 polévkové lžíce medu
- Sůl, podle svého vkusu
Získané množství
- Asi 2 skleničky
stupně
Metoda 1 ze 2:
Připravte si přírodní okurkovou šťávu
- 12 Nalejte okurkovou šťávu do sklenic poté, co jste ji vložili do ledničky nebo do kostek ledu. Nechte zbytek šťávy v lednici až týden. reklama
rada
- Zbytky buničiny si budete moci ponechat pro další použití. Buničina, sladká nebo ne, může být zmrazena a znovu použita v přípravcích, jako je kaše granita nebo okurka, a neslazená buničina také vytvoří velmi dobrou zvlhčující obličejovou masku.
- Okurková šťáva má univerzální chuť, která se velmi dobře hodí s různými příchutěmi. Zkuste přidat mátu nebo zázvor pro osvěžující chuť, nebo smíchat s dalšími šťávami, jako je jablko nebo meloun, pro větší chuť.
Nezbytné prvky
- Kuchyňský nůž
- Škrabka na zeleninu
- Strouhač
- Kuchyňský robot
- Směšovač
- Středně velká pánev
- Jemné sítko
- Mušelín
- Kávové filtry
- Velký skleněný kontejner
- Lžíce odolná vůči teplu
- Gumová špachtle
- Kovová lžíce
- Brýle
- Džbán s víkem