Obsah
Tento článek byl napsán ve spolupráci s našimi editory a kvalifikovanými vědci, aby byla zaručena přesnost a úplnost obsahu.V tomto článku je citováno 9 odkazů, které jsou v dolní části stránky.
Tým pro správu obsahu pečlivě zkoumá práci redakčního týmu, aby se ujistil, že každá položka je v souladu s našimi vysokými standardy kvality.
Ricochets vyžaduje dobrou kontrolu rychlosti, rotace a stoupání střely. Je to aktivita, která může trvat pěkný den na okraji jezera nebo v klidném úseku vody. Může dokonce zpřísnit pouto mezi vámi a vašimi přáteli nebo rodinou. I když se nedostanete do knihy rekordů (rekord je 51 doskoků v 1 hodu), budete pravděpodobně děti ohromovat tím, že cvičíte ricochet jako profesionál. Je důležité mít na paměti, že zvládnutí ricochetů vyžaduje čas, ale že tato práce stojí za to.
stupně
-
Najděte klidnou rozlohu vody a dobrou zásobu oblázků. Nejvhodnější místa jsou jezera a klidné oblasti řek. S výjimkou mořského oleje nejsou pláže příliš moudré. Zátoky a další klidné mořské oblasti však lze dobře přizpůsobit ricochets. Pokud se rozhodnete cvičit na drsné vodě, budete muset přizpůsobit svoji techniku pomocí mírně těžších kamenů, lépe rozdělit vlny a udržet stabilní trajektorii. Mějte na paměti, že je těžší ricochet těžkými kameny.- Pokud nenajdete uvolněnou klidnou vodu, kolem které by byly oblázky, neváhejte přivést pažbu. Tuto techniku bude těžší získat, pokud strávíte pět minut hledáním skály mezi výstřely.
-
Vyberte si svůj kámen. Podívejte se na trochu tlustý, plochý a kulatý, o velikosti dlaně vaší ruky s dostatečnou hmotností, která není citlivá na vítr, ale dostatečně lehká na to, aby byla přesně vypuštěna. Vyberte si nejlepší možný kámen. Čím je váš oblázek rovnější a tenčí, tím více se odrazí od vody, aniž by narušil povrch.- Vládnoucí ricochets světového rekordu však tvrdí, že dokonale kulatý kámen není ideální vzít v ruce. Raději používá kámen s drsností, aby ho lépe pochopil a získal více rotací.
- Je také možné, že kámen s malými dutinami snižuje tření vody, stejně jako mnoho trápení golfového míčku snižuje tření vzduchu. Vyzkoušejte různé druhy kamenů a zjistěte, který z nich vám nejlépe vyhovuje.
- Pokud jsou vaše ruce docela bezcitné, bude pro vás snadné držet hladký kámen. Ale pokud máte pianistické ruce, budete potřebovat nějaký trénink, aby drželi svůj kámen.
-
Umístěte ukazováček podél okraje kamene. Potom ji přidržte tak, že palec umístíte do kontaktu s jednou z plochých ploch a prostředníček v kontaktu s druhou. Toto je pouze příklad přijetí. Konečným cílem je házet kámen v přímé linii tak, aby plochá tvář byla téměř rovnoběžná s hladinou vody. Umístěním kamene do zakřivení ukazováčku a umístěním palce na horní rovnou plochu zajistíte dobrou kontrolu kamene.- Velikost vašich rukou je důležitým parametrem. Budete si muset vybrat kámen, jehož velikost vám umožní bezpečné a pevné uchopení.
-
Dejte se do profilu s vodou, nohy od sebe asi o jednu šířku ramene. Pokud máte pravou ruku, položte levou nohu co nejblíže k vodě a potom otočte ramena směrem k vodě. Pak ohněte kolena a hodte kámen rovnoběžně s hladinou vody. Vědci vyhodnotili ideální rozsah házení mezi kamenem a vodní hladinou při asi 20 stupních. Nižší úhel zvýrazňuje tření vody, větší úhel může tlačit kámen tak, aby dopadl na vodu příliš přímo, než aby klesl.- Pokud jste vysoký, výška hřiště může být příliš velká. V takovém případě můžete kompenzovat zasláním kamenů silněji. Procvičujte házení s andělem 20 stupňů, i když se zpočátku nedostanete.
-
Ohněte zápěstí dozadu, abyste získali více síly, a poté ho hodte dopředu, abyste odrazili váš kámen. Gesto je spíše jako házení míče „zdola“ než házení frisbee. Je důležité ohnout zápěstí co nejdále dozadu a poté jej rychle promítnout dopředu a otáčet proti směru hodinových ručiček (pokud používáte pravou ruku) vašeho kamene. Házejte tak tvrdě, jak můžete, při zachování schopnosti střelnice. Tento úhel a rotace kamene jsou důležitější parametry než rychlost trysky.- Držitel světového rekordu používá stejné techniky jako baseballové džbány (jedna noha na zemi, druhé koleno zvednuté, aby poskytlo nějaký elan), házení do kyčle a dobrý konec pohybu.
-
Používejte nohy. Nejprve se zaměřte na práci paže. Jakmile zvládnete rychlost, rotaci a rozteč svého rozteče, můžete zavést práci nohou a získat tak ještě více energie. Technika umístění nohou je nezbytná pro optimalizaci vašich ricochetů. Zkuste provést následující.- Ohněte kolena, abyste se snížili o nejméně patnáct centimetrů. To vám umožní dát více energie do vašeho hodu.
- Chcete-li zvýšit rotaci, stejně jako držitel světového rekordu, můžete zvednout nohu nejblíže k vodě asi patnáct centimetrů nad zemí a přitom se opřít o zadní nohu. Při házení skály dokončete pohyb položením nohy na zem a předáním váhy, abyste zvýšili sílu proudu. Tato technika je srovnatelná s technikou baseballových džbánů.
- Pokud jste na pláži nebo na okraji jezera, můžete být naboso nebo žabky. Pokud jste však opravdu motivováni ricochety, bude užitečná pár tenisek. Poskytne vám lepší podporu na zemi a vyhnete se uklouznutí.
-
Dokončete svůj pohyb. Nezahazujte pouze oblázek a nezastavujte paži, jakmile kámen opustí vaši ruku. Váš výstřel bude penalizován. Místo toho cvičte bič od zadního ramene dopředu, od zad k hrudi. Dokončení úkonu optimalizuje házivost a zajišťuje lepší výsledky.- Gesto ricochet je srovnatelné s forehandem při házení tenisem nebo baseballem. Musíte dosáhnout svého cíle, abyste dosáhli dobrých výsledků.
-
Trénovat sami. Pokud se kámen odrazí velmi vysoko, pravděpodobně jej omyjete příliš blízko u vás (čímž se vytvoří příliš velký úhel mezi vodou a cestou kamene). Zkuste házet tak, aby první odraz byl od vás dále. Nadměrný úhel posílá kámen během prvního odrazu nahoru a poté může běžet úderem na povrch ještě větším úhlem.Je-li langle příliš slabý, kámen „namočí“ na hladinu vody místo odrazu. Důležité tření rychle zpomalí kámen a bude klesat.- Vyhledejte svůj oblíbený formát také s kameny různých velikostí a hmotností.
- Pokud máte čas, trénujte v sérii dvaceti kamenů, dokud nezvládnete gesto. Mějte na paměti, že nechcete zlomit světový rekord, ale jen se bavit.